Môj najťažší polmaratón

Ako som bežal polmaratón bez tréningu.

Oct 10 • 

Kubo Lupták

5

2

Zlyhal som. Ale čo s tým?

O škriatkovi pohodlia, malých víťazstvách, prehre a výzve.

Oct 3 • 

Kubo Lupták

5

4

September 2025

Kedy to všetko stíhaš?

Odpoveď na najčastejšiu otázku, ktorú dostávam a pár tipov pre teba.

Sep 26 • 

Kubo Lupták

7

4

Čakal som učiteľa. Neprišiel.

Ako som musel zmeniť prístup a čo to zo mňa spravilo.

Sep 19 • 

Kubo Lupták

9

Myšlienky ukryté v piesňach

Ako sa z ľudových melódií rodia AHA momenty pre dnešný život.

Sep 12 • 

Kubo Lupták

5

2

Prečo september nie je začiatok, ale šprint do cieľa

Začalo najhoršie obdobie. Koniec roka je nadohľad. Iba žeby nie.

Sep 5 • 

Kubo Lupták

4

August 2025

Dnes je ten deň

Ešte je na zozname pár vecí. Ale...

Aug 29 • 

Kubo Lupták

3

Náš dom napadli osy

Kúpil som sprej, ale nepomohlo. Mal som stres. Skoro som schytal žihadlo. Uvedomil som si, že musím delegovať.

Aug 22 • 

Kubo Lupták

2

7 vlastností, ktoré mi dal folklór

Ako 10-ročný som žil 2 týždne vo francúzskej rodine, neskôr som tancoval pred 5 000 ľuďmi, vystriedam štyri partnerky za dve hodiny.

Aug 15 • 

Kubo Lupták

2

Kedy je čas otočiť to?

Nedávno sme sa vrátili z dovolenky v Chorvátsku. Niektoré dni neboli o kúpaní v mori. Zmenili sa na lekciu o tom, kedy sa oplatí ísť ďalej, a kedy to…

Aug 8 • 

Kubo Lupták

3

Viem čo mám robiť a aj tak to nerobím

Poznáš ten pocit, keď dostaneš chuť na zmenu… a aj tak sa zasekneš? Nie si v tom sám. A možno práve tu je ukrytý jeden z najväčších AHA momentov.

Aug 1 • 

Kubo Lupták

3

July 2025

3 emócie, ktoré mi dodávajú energiu

Ako si dopĺňam energiu aktivitami, ktoré mám rád.

Jul 25 • 

Kubo Lupták

6